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861 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 46.42g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Kobber Fondant de Leite . more...
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3261 kcal
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Exercise:
bicicleta orgometrica - 1 hour and 15 minutes, cardio - 59 minutes, bicicleta - 1 hour and 23 minutes, Resting - 20 hours and 23 minutes. more...
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Adriane@33's Weight History
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