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Bom dia 🌞 Vamos de café da manhã depois de um treino concluído ✔️
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821 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 38.03g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Banana Pacovan, Café com Açúcar, Bem Natural Semente de Chia, Ovo Frito. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. more...
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2621 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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fransoiseoliveira12's Weight History
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