Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 117.63g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Mel, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição, Agreco Geléia de Morango Orgânica, Hortifruti Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Ovo, Café. Lunch: Laranja Pêra, Arroz Parboilizado Cozido, Marilia Fit Parmegiana de Frango, Marilia Fit Parmegiana de Frango, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho-Roxo, Alface. Dinner: Primalta Uva Thompson, Alface, Mel, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição, President Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Other: Kiwi, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Aveia em Flocos. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabrinamariasilva93's Weight History
|