Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 132.88g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Самбери Хлеб Заливной, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Хороль Сырок Вишня с Печенькой. Dinner: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Магнит Картофель, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гринагро Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Нектарин, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|