stolyarenkokz's Journal, 03 Aug 24

Доброе утро 💚

Мой красивый и вкусный завтрак был на 498кал , такая цифра конечно же только за счет латтэ и десерта, тот кто совсем отказывается от сладких радостей - овсяноблин с салатом и нутом тут занимает всего 125кал 🥬

---

1756 kcal

Fat: 87.81g | Prot: 55.89g | Carbs: 195.64g.   Breakfast: Пирог Открытый с Вареньем, Кофе Латте, Нут, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Lunch: Macdonald's Мороженое Айс Шоколад, Борщ с Говядиной, Гренки с Приправами. Dinner: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кешью, Дыня Торпеда. more...

2373 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...