Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 69.84g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Творог 9%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Бутерброд с Семгой, Виталюр Пицца Овощная. 8 Злаков, Балтийский Берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Белый Полюс Мороженое Шоколадное, Голубика, Лева Чёрное Мороженое Чёрная Смородина и Клюква , Кабачковые Блины. Snacks/Other: Котлета из Щуки, Домочай Хлеб Литовский Темный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Помидоры, Лидкон Геркулес #1, Сахар, Сливочное Масло. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|