Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 70.66g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Говядина Отварная, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Круассан, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Health-коуч Ди's Weight History
|