Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 81.15g | Prot: 86.09g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: 한성기업 몬스터크랩, 코카콜라 씨그램 라임. Lunch: 롯데리아 치즈스틱, 쿠캣 김치피자탕수육. Dinner: 밥, 크림 파스타, 코스트코 버터치킨커리, 치즈 피자 (36 ㎝). Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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