Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 65.30g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, NEO Греческий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаКол's Weight History
|