Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
61 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 46.20g | Carbs: 281.81g.
Lunch: Котлета Домашняя, Вьетконг Папайя Сушёная , Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Варенька Джем Клубничный, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Альмак Колбаса Литовская с/К. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|