nataschka29.29's Journal, 03 Aug 24

nataschka29.29's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Мое до и после)))95 кг/70кг.
Безумно горжусь собой!)))

View Diet Calendar, 03 August 2024:

1535 kcal

Fat: 69.00g | Prot: 60.67g | Carbs: 173.84g. Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...

1700 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

592 Supporters Support

1 to 20 of 41

Comments

За который час вы добились таких результатов подскажите, пожалуйста?)

03 Aug 24 by member: asiya_miy

За 11 месяцев.

03 Aug 24 by member: nataschka29.29

Здорово! Молодец 👏 есть чем гордиться!

03 Aug 24 by member: *Ольга**

Спасибочки)

04 Aug 24 by member: nataschka29.29

вау,вы большая молодец 😻

04 Aug 24 by member: soousk

Спасибо)

04 Aug 24 by member: nataschka29.29

🔥 Вы молодец!

04 Aug 24 by member: OLGA mama do4ek

вы просто умница 🤗🥇 скажите, только питание или спорт тоже присутствует?)

04 Aug 24 by member: Da.Lappo

Спасибо)Питание и тренировки 2 -3 раза в неделю

04 Aug 24 by member: nataschka29.29

Какая вы умничка)

04 Aug 24 by member: devil566

Класс!!! Умничка и красавица!!!

04 Aug 24 by member: samonoktania

Просто суперррр

04 Aug 24 by member: benzobakina

вы умничка

05 Aug 24 by member: katalove2009

Молодец! поздравляю!

05 Aug 24 by member: ketocruise

А какой у вас рост? В 70 кг вы смотритесь отлично

06 Aug 24 by member: malibuwww

Результат за 11 месяцев. Рост 164 см.

06 Aug 24 by member: nataschka29.29

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

06 Aug 24 by member: Нина✓™

И я вами горжусь! Супер!

07 Aug 24 by member: derzkijangel16

супер🔥

07 Aug 24 by member: irsen31

А у вас кожа не висела после похудения?

08 Aug 24 by member: маша1700

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nataschka29.29's Weight History

View Complete History

nataschka29.29's Journal, 03 Aug 24

Submit a Comment

nataschka29.29's Weight History