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lanche da tarde
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1073 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 72.45g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Ponkan, Wickbold Pão de Forma 38% Integral , Ovo Cozido, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Parmegiana de Frango, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Bis Branco, Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Apti Fermento Químico em Pó, Filé de Frango Grelhado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Farelo de Aveia, Hortifruti Banana Prata Crua, Italac Leite Desnatado. more...
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