Vamos de lanche da tarde
|
637 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 35.47g | Carbs: 72.19g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Sementes Chia Secas, Pão Francês. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Crepioca de Aveia. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fransoiseoliveira12's Weight History
|