Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 129.22g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Житница Здоровья Хлеб Семен Семеныч, Голден Яблоко , Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Гриль 1 Шаурма Классическая, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|