Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3100 kcal
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Fat: 52.48g | Prot: 199.92g | Carbs: 467.48g.
Breakfast: Pesca, Arance, Mela, Uva Bianca, Milbona Skyr Naturale, Mirtilli, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Gallo Risotto alla Milanese Espresso , Pesca, Conad Cipolline Sottaceto, Conad Giardiniera Sottaceto, Insalata Mista, Ossobuco. Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Milbona Skyr Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Primia Albume d'uovo. Snacks/Other: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Arance, Mela. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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