Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 32.46g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Заварной Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Пятерочка Лук Репчатый, Corrado Маслины без Косточки, Экомаркет Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|