danirbrandaoo's Journal, 04 Aug 24

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2 meses de muito esforço e dedicação .Ainda nao alcancei os meus objetivos mas posso afirmar que ja gosto imenso do que vejo 💪

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Comments

Alimentação e exercício, faço HIIT ou musculação de manhã e uma caminhada á noite 💪😊

05 Aug 24 by member: danirbrandaoo

Obrigadaaaa!!!

05 Aug 24 by member: danirbrandaoo

Experimente correr também

05 Aug 24 by member: secondtononecoach

boa

05 Aug 24 by member: marialuisteixeira

Uaaaaauuu que progresso 🙏🙌 parabens

05 Aug 24 by member: Sandro Hairstylist

Josecarlos, ainda não tenho muita resistência mas já faço alguns minutos de corrida

06 Aug 24 by member: danirbrandaoo

Obrigadaaa Sandro!!

06 Aug 24 by member: danirbrandaoo

Uau. Parabéns. 👏👏👏

06 Aug 24 by member: Liliana56

Que eu também consiga , está top

06 Aug 24 by member: kristal-Amot

Kristal, você vai conseguir não desista

06 Aug 24 by member: danirbrandaoo

Muitos parabéns...agora é só continuar ❤️

06 Aug 24 by member: Madalena Lopes 71

Que ótimo. Parabéns, está maravilhosa!

07 Aug 24 by member: victorhfduarte

em dois meses isso é incrivel da para ver a dedicaçao!!! parabens!

07 Aug 24 by member: isis mutembo

Parabéns!!!

07 Aug 24 by member: Gabivalverde

Parabéns! Força

08 Aug 24 by member: paula queiros

Parabéns!!!

08 Aug 24 by member: Victoria Fasciotti@

Simplesmente UAU

08 Aug 24 by member: angelabgphf

Muita água perdida

10 Aug 24 by member: secondtononecoach

muitos parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

10 Aug 24 by member: sunizasuleman1

Muito bem 👏 Por acaso em 1 mês também já noto que a zona da minha barriga está menos gordinha e a roupa comprova isso também ☺️

12 Aug 24 by member: Aneia88

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