Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 116.02g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Пятерочка Нектарин , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Carlson Elite Omega-3, Меридиан Форель Набор К Пиву, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Пятерочка Нектарин , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Овощное Рагу с Фаршем Рита. Dinner: Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Carlson Elite Omega-3. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|