|
|
280 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 14.31g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морковь, Сухие Семена Чиа, President Сметана 10%. more...
|
|
 Comments
а кто у вас такой рыженький на тарелке?
05 Aug 24 by member: kalimash
|
морковка на мелкой тёрке + сырое яйцо + ложка перемолотой овсянки (когда не забываю, добавляю ещё разрыхлитель) -> в микроволновку минут на 5 и получится бисквитик.
намазка= сметана 10%+ семена чиа и сахзам. густовато вышло, лучше 50/50 сметана+молоко
18 Aug 24 by member: Катриния
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катриния's Weight History
|