Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 76.46g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Арбуз, Семга Слабосоленая, Копченый Лосось, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Ветчина Куриная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна^_^'s Weight History
|