|
400g perdus la première semaine... Plus d'excuse les 6 prochaines semaines! Je vais devoir me rassasier et combler mes envies
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 159.64g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Le Ster P'tit Moelleux Marbré au Chocolat, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Oméga 3, Café Expresso. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Huile d'Olive, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Granoro Penne Integrale, Lidl Pavé de Saumon. Dinner: Oeuf, Ketchup, Riz Basmati, Champignons, Poivrons, Huile Végétale, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|