|
Замеры на 05.08.2024г (понедельник): Вес - 91.9 Грудь -111 Под грудью -92 Руки - 34 Талия -105 Бёдра - 118 Ляжки - 70
|
1097 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 53.51g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. Lunch: Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Coconut. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamasenko0661's Weight History
|