|
-100
☝🏻
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 237.23g | Carbs: 72.74g.
Lunch: Ehrmann Пудинг Протеиновый, Valio Протеиновый Йогурт, Valio Протеиновый Йогурт, Milbona Йогурт Протеиновый, Zott Протеиновый Пудинг, Куриные Грудки. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Valio Протеиновый Йогурт, Dawtona Кетчуп без Цукру, Куриные Грудки, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena20041's Weight History
|