Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 103.44g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Оліс Кетчуп Шашличний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное, Ilona Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Сырники Диетические, Vomond Икра Имитированная Лосось. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырники Диетические, Макароны с Маслом. Dinner: Вишуканий Смак Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка, Сырники Диетические, Шашлык Куриный, Дыня. Snacks/Other: Абрикос, Персики, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|