|
Поздний завтрак на 460 ккал
|
1821 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 89.77g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Марципан, Евроопт Помидор, Санта Бремор Икра Минтая, Брест-Литовск Батон Молочный, Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Изуминка Разрыхлитель Теста, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%. Lunch: Зеленый Лук, Сметана 20%, Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный, Терра Пицца Борщ. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Наливки или Ликер. Snacks/Other: Слодыч Конфета Мармилан, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос и Карамель, Fit And Joy Протеиновый Батончик "Лимон-Лайм". more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 22 minutes, Desk Work - 4 hours, Yoga - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prelenchik's Weight History
|