Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 65.92g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Milky Mill, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|