Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 83.97g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Gema de Ovo, Club Social Sabor Presunto, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bisteca Bovina, Bisteca Bovina. Snacks/Other: Patê de Atum, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirianfrois's Weight History
|