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Uns dias off mas, mantive o peso. Agora foco total - Café da manhã
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1502 kcal
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Fat: 58.23g | Prot: 115.45g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma , Ovo Mexido. Lunch: Batata Inglesa Assada, Estrogonofe de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Other: Ovo Mexido, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella. more...
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