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Después de 3 semanas estancada por fin la báscula me da buenas noticias: 5 libras menos! Por lo visto estaba comiendo muy poco y había caído en la temible "tumba metabólica", así que aumenté un poco los carbohidratos (bueno, en realidad los cambié de frutas (sigo comiendo pero menos) a otros más saciantes: plátano, patatas, etc.) y dio resultado! Seguimos que todavía falta... =D
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1221 kcal
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Fat: 62.22g | Prot: 76.40g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Café, Hacendado Stevia, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Arándanos. Lunch: Bombones Sugar Free (Bios), Cebollas, la Holandesa Queso Holandés Bajo en Grasa, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Salsa Bechamel, Hacendado Atún Claro al Natural, Aravec Pasta de Garbanzos para Lasaña. Dinner: Mayonesa, Helado de Vainilla, Queso Gouda, Nestlé Galletas de Vainilla (Nestlé), Hacendado Stevia, Café, Muslos de Pollo con la Piel, Lechuga, Tomates, Apio, Pepino (Pelado), Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Durazno. more...
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