giokaos's Journal, 06 Aug 24


View Diet Calendar, 06 August 2024:
3749 kcal Fat: 135.98g | Prot: 228.28g | Carbs: 410.50g.   Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Sammontana Barattolino Pistacchio, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Alplì Kefir Bianco Naturale, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Spaghetti Integrali (Cotti), Mela, Tuorlo d'uovo, Primia Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Pianamiele Miele. Lunch: Prosciutto Crudo, Pesca, Melone, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Pane di Segale, Coop Avocado . Dinner: Sammontana Barattolino Pistacchio, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mirtilli, Pomodori, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Coop Avocado. more...
3729 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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