Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 55.46g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Полезный Продукт Хумус с Кедровыми Орешками, Яйцо Всмятку, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Жареная Картошка, Булгур (Вареный). Dinner: Активиа Йогурт Мюсли. Snacks/Other: Шоколад, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|