stolyarenkokz's Journal, 06 Aug 24

Доброе утро 💚

Сегодня фото на скорую руку, так как завтракала с супругом )
Бью рекорды по калорийности завтрака 650кал 🔥

Полный микс )

Каша с фруктами и чиа, панкейк, лепешка с маслом и джемом, сыр и кофе …вобщем было вкусно и сытно, что уж там 😁

---

1342 kcal

Fat: 49.87g | Prot: 54.66g | Carbs: 169.01g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кешью, Кофе Латте, Polezzno Панкейки Черемуховые, Варенье из Жимолости, Лепешка из Цельной Пшеницы, Сыр, Ежевика, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Махеев Майонез, Капучино, Bombbar Pistachio Meringue , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубиком Карбонад Копчено-Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Варенье из Жимолости, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Polezzno Панкейки Черемуховые. Snacks/Other: Ежевика, Дыня Торпеда. more...

2293 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...