|
Замеры на 19 июня были следующими:
Вес - 80,2 кг
Замеры:
Талия - 89 см
Нога - 60 см
Бедра - 110 см
Грудь - 98 см
Рука - 34 см
Новые замеры буду делать в пятницу, а взвешиваться в субботу
|
73.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 41.53g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Салат Овощной с Майонезом, Сыр Российский, Блины. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: НХЗ Печенье Грибочки, Благода Творожная Масса с Изюмом, Блины. more...
|
steady weight
|