Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 71.51g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Мельница Сырники Домашние, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Каравай Ватрушка Домашняя, Магнит Чиабатта, Красные Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сливочное Масло, Рис Отварной, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Магнит Чиабатта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|