Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 159.28g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Ветчина домашняя, President Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кукуруза Вареная, Арбуз, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста, Картошка Печеная, Бефстроганов из свинины. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|