Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 71.78g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Must Have Батончик с Высоким Содержанием Белка «Клубника». Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamasenko0661's Weight History
|