Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 57.24g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Кабачок, Аксай Нан Сухари, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кабачок, Эмир Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|