Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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82.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 21.52g | Prot: 81.09g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Edsantos95's Weight History
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