الحق نفسك انت كدا فاتح ع الرابع 🤣🤣🤣
07 Aug 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
حواوشي بعد الرنجه ازاى
🫣🫣🫣🫣
وليه ملوحة كان كفاية الرنجه مع سلطه
انا انصحك تنزل تلعب رياضة أو تشغل نفسك باى حاجه
وبكرة اعمل حواوشي بيتي بخبز اسمر مع سلطة برضو
07 Aug 24 by member: مودة ...
|
ألف هنا ... بس إرجع للطريق بسرعه
07 Aug 24 by member: .🧡ڤانيليا
|
انا هعمل الفري بتاعي يوم الجمعه عشان يبقي انتخه كله 😂
07 Aug 24 by member: Hamada Zayed
|
في الأيام العاديه متحرمش نفسك
متوصلش نفسك لمرحلة الجوع خلال اليوم
الأكل بنهم شديد ده بيكون نتيجة اشباع معدتك
07 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
الوووو . مستشفي الحميات 😂😂
07 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
والله ياجماعه طلبت معايا ب الاكله دي بقالي شهر مبعملش فري بس يوممن نفسي والنهارده هنزل الجيم اعوض ده وهرجع للدايت تأتي للعلم انا وجباتي ف الاكل ع مدار اليوم قفلت 2000سعره ودي سعرات ثباتي بس فكره ف الأملاح هحبس كميه ميه 😂😭😭
08 Aug 24 by member: ahmedmoode181
|
08 Aug 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
بالف هنا وصحه اهم حاجه سوائل كويسه الفتره الجايه وخضار ورقي زي البقدونس والكزبره وتخفيض نشويات علشان تنزل المايه الي هيخزنها الصوديوم
08 Aug 24 by member: Om habiba2020
|
بالف هنا استني شوية لسة هتطلب حاجات غريبة 😅
08 Aug 24 by member: ĎÒĐÝ
|