Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 115.14g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Кофе с Молоком. Lunch: Мария Ра Хлеб Сибирский, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бразильские Орехи, Голден Яблоко, Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|