Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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102.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 98.61g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto de Peru, Sadia Filé de Peito de Frango, Nordestão Pão Carteira. Lunch: Doriana Margarina Light com Sal, Sadia Filé de Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho, Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Thaismagra2021's Weight History
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