Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 107.19g | Carbs: 33.67g.
Breakfast: Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Пошехонский, Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Бедра. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira_k1981's Weight History
|