|
Todella uskomatonta. Mutta näinhän se alussa aina menee. Nesteet lähtee.
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 154.44g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Espresso Coffee, Blueberries, Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Olive Oil, Cauliflower, White Beans (Mature Seeds, Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage, Cucumber, SJO Lohipihvi, Penne, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Cherry Tomatoes. Dinner: Olive Oil, Cucumber, Cabbage, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Quinoa, Cherry Tomatoes, Milbona Salaattijuustokuutioita. Snacks/Other: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Cottagecheese Flatbread. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|