|
Мой яркий обед😊 обожаю фреши. Всегда разбавляю водой .
|
1586 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 95.34g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Киноа . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Селяночка Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кабачок. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Бег 3км - 1 hour, Тренировка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyusha_batalova's Weight History
|