|
Akşam yemeği yerine çay keyfi ile kapattım günü Bunların yanısıra 3 yk kaşığı ev yoğurdu yedim Düşük kalorili bir gün oldu ne yazık ki 435 cal.
|
1008 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 42.38g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Zeytin, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, İçim Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Ahir Köy Peyniri, Yeşil Biber, Patlıcan. Dinner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Yer Fıstığı. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Yok hayır,akşam yediklerimin kalorisi
Günü 1000 kalori ile kapattım,azdı yine
08 Aug 24 by member: arca16
|
Düşük karbonhidratlı beslenmeyi kendiniz mi tercih ediyorsunuz,sağlık sorunumu var
08 Aug 24 by member: arca16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|