Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 98.14g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Chikalab Almonds Dragee Matcha, ВкусВилл Ореховое Пралине , Персики, Сырники, Сгущенка. Lunch: NEO Греческий Йогурт, Яблоко, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Куриное с Помидорами, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые. Dinner: SPAR Филе Куриное с Помидорами, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. Snacks/Other: Сырники, Chikalab Almonds Dragee Matcha, Сгущенка, Персики, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|