Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 47.74g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Брокколи Тушеные, Ячневая Каша, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КауфманИрина's Weight History
|