Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 126.73g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Любятово Галеты Классические, Бонджорно Рикотта Ванильная, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Нектарины, Груша. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перец Фаршированный (*), Баклажаны тушеные, Авокадо, Нектарины, Груша. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|