Это катастрофа! Не знаю, как это случилось. После Турции разнесло….весна все не приходила, накрыла депрессия и вот…Это мой рекорд!! Больше 63 я не была НИ-КОГ-ДА!
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 59.40g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Rakvere Juustuvorst, Leibur Tallinna Peenleib, Cappuccino, Estrella Popcorn . Lunch: Egg White, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chicken, Mashed Potato. Snacks/Other: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Banana, Sportlife Nutrition Whey 100. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|