Завтрак и обед.
|
160 kcal
|
Fat: 10.00g | Prot: 18.00g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Ганна Печень Куриная. more...
|
|
Comments
Вчера выпала из дневника по причине работы из офиса, но питание не нарушала.
Сегодня рацион такой
Завтрак: опять каша, и пока она не надоела
Обед: куриные голени, салат из моркови и корня петрушки с маслом авокадо, огурец. На десерт голубика замороженная, перебитая блендером с кокосовыми сливками.
На ужин будет салат из айсберга с огурцом и оливками, 2-3 желтка из морозилки.
09 Aug 24 by member: UlitochkaGalya
|
Вчера в офисе и сегодня дома пила божественный зеленый чай с жасмином. По 2 чашки слабого чая в день.
09 Aug 24 by member: UlitochkaGalya
|
Отличная еда! 🥗👏 Вкусно и питательно.
09 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Замораживаешь яйца целиком и потом ешь только желток? Прикольная штука. Тоже так делала в свое время. Яйца приобретают такую масловидную консистенцию.
09 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Да, Лада, я решила попробовать такой способ. Нашла скриншот с этим рецептом в телефоне. Это смешно, но варить яйца я толком не умею. То желток синий, то белок сырой😆
09 Aug 24 by member: UlitochkaGalya
|
С яйцами как с пуговицами. Пока сотню не сваришь... Я кидаю их в холодную воду, добавляю соль 1/2 ст л и варю после закипания 5-6 минут. Заливаю холодной, разбиваю скорлупу и сливаю холодную. Все
09 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, я также варю, но без соли).
10 Aug 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, можно и без соли, если яйца точно не треснут. Потому что если треснут, белок выльется. А в солёной воде белок не выливается, даже если была щель в яйце.
10 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Как интересно, буду теперь солить воду, спасибо, Лада😍
10 Aug 24 by member: AnnaStrocchi
|
Лада, спасибо, попробую следовать твоему методу🙂
10 Aug 24 by member: UlitochkaGalya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlitochkaGalya's Weight History
|